えぬわい瓦版 第99号 「思い出の祝日」♪
皆さんこんにちは！
ブログの前に吉川社長の近況が気になって仕方がない皆々様は
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今年もあっという間に２月に入りました。
2月といえば、まず頭に浮かぶのは「バレンタイン！」ではないでしょうか？(笑)
一年の中で一番チョコレートをあげたり貰ったりする日ですよね。
甘くて美味しいチョコレートですが、カロリーや糖質も結構あります。
しかしダイエットの敵ともいえるチョコレートは、実は健康にいいんですよ。
「えっ！？チョコは健康にいいって！？」と疑う人もいるかもしれません。
チョコレートの原材料、カカオには「カカオポリフェノール」という成分が含まれていて、
ポリフェノールは抗酸化作用が強く、健康だけではなく、美容にもいいです。
その他は、血圧の低下、アレルギーの改善、脳の活性化などにも効果的です。
紀元前２０００年頃、南米ではカカオ豆をつぶし、香辛料を加え、薬として珍重されていました。
ちなみに、１９世紀にイギリスで固形にする製法が確立されるまでは、チョコレートは「飲み物」でした。
ここでまた驚いた人もいますよね。(笑)
カカオだけに、「チョコに関する豆知識」でした（笑）。
健康に良いチョコですが、それでも食べすぎるとカロリーオーバーになるので…
つまり…太っちゃいますよ！（笑）
なので、カロリーを控えながら、カカオポリフェノールを攝取するのがいいですね。
皆さん、今年のバレンタインもたくさんチョコレートをもらいましたか？（笑）
あ、来月はホワイトデーもあるのでお忘れなく♪
話がまたまた長くなりましたが、今月のテーマは「思い出の祝日」です。
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